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खरबूजे (Muskmelon) के उपयोग, क्या खरबूजा खाने से वजन बढ़ता है?

फल एक ऐसी खाद्य पदार्थ है जो हर व्यक्ति को बहुत पसंद होती है और प्रत्येक फल में कोई ना कोई पोषक तत्व अवश्य पाया जाता है। जो हमारे शरीर के विभिन्न हिस्सों को फायदा पहुंचाता है। इसी क्रम में आज हम आपको मुस्कमेलिन यानी की खरबूजे के उपयोग के बारे में बताने जा रहे Read More

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खसखस (Poppy Seeds) खाने के फायदे और नुकसान

यदि आप भी स्वस्थ रहने के लिए विभिन्न प्रकार की पोषक तत्व खाते हैं तो आप अपनी डाइट में खसखस को भी शामिल कर सकते हैं। जो की एक औषधीय पौधा है और इसके बीच खाएं जाते हैं। यह विभिन्न प्रकार की बीमारियों का इलाज माना जाता है वैसे तो इसका सेवन दूध के साथ Read More

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आंवला (Gooseberry) खाने के फायदे और नुकसान से जुड़ी संपूर्ण जानकारी

आंवलें में बहुत से पोषक तत्व मौजूद होते हैं यही कारण है कि आंवले का सेवन करने की सलाह बहुत से लोगों यहां तक की डॉक्टर द्वारा भी जाती है। जहां आंवले के सेवन के बहुत से फायदे होते हैं वहीं इसके सेवन के कुछ हानिकारक दुष्प्रभाव के होते हैं। आइए इसके सेवन के फायदे Read More

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इलाइची (Cardamom) के सेवन के फायदे, पुरुषों में इलाइची के सेवन के फायदे

भारत में मसाले सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं बल्कि बहुत सी बीमारियों से बचने के लिए भी इस्तेमाल किए जाते हैं। भारत एक ऐसा देश है जहां पर कुछ मसाले खाने और मिठाई दोनों में ही इस्तेमाल किए जाते हैं। ऐसा ही एक साबुत मसाला इलायची है जिसका इस्तेमाल खाने के Read More

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