पोमेग्रेनेट के फायदे और नुकसान

भारत में बहुत से प्रकार के फल पाए जाते हैं और लोग इन फलों को बहुत पसंद भी करते हैं क्योंकि यह स्वादिष्ट होने के साथ ही पोषक तत्वों से भी भरे रहते हैं। ऐसा ही एक फल है पोमेग्रेनेट। इसके बारे में आप सभी जानते होंगे। इस फल को इस्तेमाल करने की सलाह बहुत से डॉक्टरों द्वारा भी दी जाती है। आज के इस लेख में हम आपको बताएंगे कि पोमेग्रेनेट को हिंदी में क्या कहते हैं? साथ ही हम आपको बताएंगे कि इसे खाने से क्या फायदे और नुकसान होते हैं। तो आइए शुरूआत करते हैं पोमेग्रेनेट पर लिखे गए इस लेख की।

पोमेग्रेनेट को हिंदी में क्या कहते हैं?

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आपमें से शायद बहुत से लोग यह बात जानते भी होंगे कि पोमग्रेनेट को हिंदी में क्या कहा जाता है। लेकिन कुछ लोगों को इस बात का नहीं पता होगा तो आइए हम आपको बताते हैं कि पोमेग्रेनेट को हिंदी में क्या कहते हैं। पोमेग्रेनेट को हिंदी में अनार कहा जाता है यह दिखने में लाल रंग का होता है और यह खून बनाने में मदद करता हैं। आइए अब पोमेग्रेनेट को खाने से होने वाले फायदों के बारे में जानते हैं।

पोमेग्रेनेट को खाने से होने वाले लाभ

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जैसा कि हम पहले ही बता चुके हैं कि इस फल को खाने से बहुत से फायदे होते हैं और इस फल का सेवन करने की सलाह डॉक्टर द्वारा भी दी जाती है। तो आइए नीचे यह जानते हैं कि इस फल को खाने से कौन-कौन से फायदे होते हैं।

• प्रोस्टेट कैंसर से बचने के लिए आप अनार के जूस का सेवन कर सकते हैं। इस जूस का सेवन करने से यह कैंसर सेल्स को बनने से रोक देता है। और आपको कैंसर होने का खतरा कम हो जाता हैं।
• यदि अनार के जूस की तुलना और फलों के जूस से की जाए तो इसमें और जूस से कई अधिक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो कोशिकाओं को मजबूत करते हैं और आपके शरीर को सूजन से बचते हैं। 
• अनार के जूस से जोड़ों के दर्द की समस्या में भी राहत मिल जाती है।
• अनार का जूस गठिया में भी राहत पहुंचाता है।
• यदि किसी व्यक्ति को आंतों में सूजन की समस्या हो रही है तो वह अनार के जूस का सेवन करें इससे उसे काफी राहत मिलेगी साथ ही उसका पाचन तंत्र भी सही हो जाएगा।
• डायबिटीज के मरीजों को अनार का सेवन करने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह इंसुलिन की मात्रा को कम कर देता है। यह ब्लड शुगर को भी कम कर देता है।
• अनार के जूस पीने वाले व्यक्ति को दिल की बीमारी होने का खतरा कम होता है। दिल की बीमारी और धमनियों वाले मरीजों को यह जूस पीने की सलाह दी जाती हैं। 
• यदि कोई व्यक्ति हफ्ते में तीन से चार दिन अनार का जूस का सेवन करता है तो उसके शरीर का बेड कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है और अच्छा कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है। 

पोमेग्रेनेट के सेवन से होने वाले नुकसान

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अनार के जूस का सेवन करने से जहां मनुष्य को बहुत से फायदे होते हैं तो वहीं इसे खाने से व्यक्ति को कुछ हानिकारक दुष्प्रभाव भी झेलने पड़ सकते हैं। नीचे हम आपको इन्हीं के बारे में बताने जा रहे हैं। 

• दस्त के रोगियों को अनार के जूस से दूर रहने की सलाह दी जाती है क्योंकि इससे उन्हें और दस्त लगने की संभावना हो जाती है।
• यदि अनार का जूस आपकी त्वचा पर लग जाता है तो हो सकता है कि आपको खुजली का सामना करना पड़े।
• अनार का जूस त्वचा पर लग जाने के कारण सूजन या फिर सांस लेने में तकलीफ भी होने लगती है। 
• जिन व्यक्तियों को लो ब्लड प्रेशर की समस्या है उन्हें अनार के जूस का सेवन कम करना चाहिए।
• अनार के छिलके, तने और जड़ आदि का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए क्योंकि इनमें जहर होने की संभावना होती हैं।
• यदि आपको खांसी की समस्या बनी हुई है तो आपको अनार के जूस का सेवन नहीं करना चाहिए।
• कब्ज की समस्या वाले मरीजों को भी अनार नहीं खाना चाहिए।

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निष्कर्ष – (Conclusion)

हम आशा करते हैं कि आपको हमारा यह लेख पसंद आया होगा। और हमारे द्वारा लिखे गए इस लेख के माध्यम से आपको पता चल गया होगा कि पोमेग्रेनेट को हिंदी में क्या कहते हैं। आपको अनार को खाने के फायदे और नुकसान दोनों के बारे में भी पता चल गया होगा। हमारा इस लेख को लिखने का उद्देश्य मात्र आपको अनार के बारे में सामान्य जानकारी प्रदान करना है। इस लेख को किसी भी बीमारी के इलाज के लिए इस्तेमाल नहीं किया जाए। यदि आप चाहते हैं कि हम इस लेख में कुछ और शामिल करें तो आप हमें कमेंट सेक्शन में बता सकते हैं।