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चना सत्तू के फायदे

जैसे ही गर्मी का मौसम आने वाला होता है। लोग ठंडी से ठंडी चीजों का इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं। वह शरीर पर सूती वस्त्र पहनना शुरू कर देते हैं तो वहीं दूसरी ओर ठंडे से ठंडे पाउडर की खोज में लग जाते हैं। सबसे जरूरी काम जो लोग गर्मियों के मौसम में करते Read More

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आंवला (Gooseberry) खाने के फायदे और नुकसान से जुड़ी संपूर्ण जानकारी

आंवलें में बहुत से पोषक तत्व मौजूद होते हैं यही कारण है कि आंवले का सेवन करने की सलाह बहुत से लोगों यहां तक की डॉक्टर द्वारा भी जाती है। जहां आंवले के सेवन के बहुत से फायदे होते हैं वहीं इसके सेवन के कुछ हानिकारक दुष्प्रभाव के होते हैं। आइए इसके सेवन के फायदे Read More

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इलाइची (Cardamom) के सेवन के फायदे, पुरुषों में इलाइची के सेवन के फायदे

भारत में मसाले सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं बल्कि बहुत सी बीमारियों से बचने के लिए भी इस्तेमाल किए जाते हैं। भारत एक ऐसा देश है जहां पर कुछ मसाले खाने और मिठाई दोनों में ही इस्तेमाल किए जाते हैं। ऐसा ही एक साबुत मसाला इलायची है जिसका इस्तेमाल खाने के Read More

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अंगूर के सेवन से होने वाले फायदे और नुकसान से जुड़ी संपूर्ण जानकारी

गर्मियों में बाजार में विभिन्न प्रकार के फल पाए जाते हैं। लोग इन फलों का भरपूर आनंद उठाते हैं। इन्हीं रसीले फलों में से एक अंगूर है जिसे लोग बहुत चाव से खाते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि अंगूर खाने से नुकसान भी हो सकता है? आइए आज के इस लेख में Read More

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अमरुद खाने के फायदे और नुकसान

अमरुद एक बहुत ही आसानी से मिल जाने वाला फल है। यह एक ऐसा फल है जो प्रत्येक व्यक्ति को पसंद आता है। अमरूद भी दो प्रकार के होते हैं एक सफेद और दूसरे लाल रंग का। हालांकि कुछ लोग लाल रंग की अमरुद को ज्यादा पसंद करते हैं तो कुछ लोग सफेद वाले अमरुद Read More

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भीगे हुए चने और भुने हुए चने खाने के फायदे

आपने अक्सर देखा होगा कि कमजोर लोगों को चना खाने की सलाह दी जाती है।  कुछ लोग उन्हें भीगे हुए चने खाने की सलाह देते हैं तो वहीं कुछ लोग भुने हुए चने को खाने की सलाह देते हैं। इन दोनों ही प्रकार के चनों को शरीर के लिए रामबाण बताया जाता है। ऐसा माना Read More

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तोरी (Zucchini) के उपयोग, फायदे और नुकसान से जुड़ी विभिन्न आवश्यक जानकारियां

आपने अपने माता-पिता को हमेशा यह कहते सुना होगा की हरी सब्जियां खाने से सेहत और स्वास्थ्य अच्छा बना रहता है इसीलिए हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए। इतना ही नहीं डॉक्टर भी बहुत बार बहुत से रोगों के उपचार के लिए विभिन्न प्रकार की हरी सब्जियों के सेवन की सलाह देते हैं। हरी सब्जियों Read More

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कस्टर्ड एप्पल (Custard Apple) के उपयोग, फायदे और नुकसान से जुडी जानकारी

भारत में हर मौसम में नए नए फल पाए जाते हैं। इतना ही नहीं भारत दूसरे देशों को भी फल भेजता है। ऐसा ही एक फल है सीताफल जिसे अंग्रेजी में कस्टर्ड एप्पल कहा जाता है। वैसे तो सभी फलों में कोई ना कोई विशेष गुण पाया जाता है और फलों का सेवन बीमारी इत्यादि Read More

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जीरा (Cumin) खाने के कुछ चमत्कारी फायदे जानिए सेवन के तरीके

जीरा जो हर रसोई घर में मिलने वाला बहुत ही आपका मसाला है। इसका प्रयोग लगभग हर प्रकार के व्यंजन बनाने में किया जाता है। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि इसके बहुत से चमत्कारी फायदे हैं। जीरे का उपयोग कई रोगों को दूर भगाने में किया जा सकता है। लेकिन जरूरी है कि Read More

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अदरक (Ginger) के सेवन से होने वाले फायदे और नुकसान से जुड़ी संपूर्ण जानकारी

भारत की हर घर की रसोई में अदरक पाया जाता है। क्योंकि इसका इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ ही मनुष्य के स्वास्थ्य को सही रखने के लिए भी किया जाता है। यह बाजार में बहुत ही आसानी से मिल जाता है इसका इस्तेमाल खास कर सर्दियों के दिनों में किया जाता है।  Read More

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