Shilajit Benefits in Hindi नुकसान व शिलाजीत के छुपे रहस्य, जाने कैसे प्रयोग करें

अब जब हम शिलाजीत खाने के फायदे जान चुके हैं। तो हमारे लिए यह जरूरी हो जाता है कि हम शिलाजीत के फायदे पुरुष और महिलाओं में अलग-अलग भी जाने तो आज के इस लेख में हम सबसे पहले पुरुषों में शिलाजीत खाने के फायदे हिंदी में जानेंगे।

आपने जाने-अनजाने हंसी-मजाक में शिलाजीत का नाम कई बार सुना होगा । लेकिन शिलाजीत का पूरा ज्ञान हर किसी को पर्याप्त नहीं है। आमतौर पर लोग शिलाजीत का नाम पुरुषों में नपुंसकता की कमी को दूर करने के साथ जोड़ते हैं।

जो कि एक अधूरा ज्ञान है। शिलाजीत के बहुत से फायदे हैं। यह एक बहुत ही लाभप्रद औषधि है जिसके विषय में हर किसी को पर्याप्त जानकारी नहीं है। अतः आज हम आपको शिलाजीत के बारे में पूरी जानकारी साझा करेंगे

जिसमें हम यह बताएंगे कि:

• शिलाजीत क्या होता है।
• शिलाजीत खाने के क्या फायदे हैं।
• इसे कितनी मात्रा में लेना चाहिए।
• अधिक सेवन करने से क्या-क्या नुकसान है।
• शिलाजीत का प्रयोग कैसे करना है।
• आप Original शिलाजीत कहां से खरीद सकते हैं।
• शिलाजीत के छुपे रहस्य व अन्य सभी जानकारियां ।

आइए एक-एक करके सभी बातों का अध्ययन करते हैं। इसके अलावा आप यहां पर शतावरी चूर्ण के उपयोग से होने वाले चमत्कारिक फायदे के बारे में महत्वपूर्ण जानकारियां हासिल कर सकते हैं।

शिलाजीत क्या होता है (Shilajit in Hindi)

Let us understand the shilajit in hindi here:-

शिलाजीत एक महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक औषधि है। शिलाजीत के यूं तो बहुत सारे उपयोग हैं, लेकिन इसे खासतौर से पुरुषों में नपुंसकता के लक्षण दूर करने में इस्तेमाल किया जाता है।

इसके अलावा शिलाजीत का प्रयोग मानसिक शांति और स्थिरता के लिये तनाव या अवसाद यानी ‘डिप्रेशन’ जैसी परेशानियों में भी किया जाता है।

वास्तव में शिलाजीत शताब्दियों से पहाड़ों के पत्थरों तले दब गई वनस्पतियों के विघटन से बना एक काले-भूरे रंग का चारकोल नुमा पदार्थ है।

जो गर्मियों में तापमान बढ़ने पर हिमालय जैसे पर्वत की दरारों से रिसकर बाहर निकलता है। हिमालय की चट्टानों की दरारों से निकला शिलाजीत तमाम तरह के मिनरल्स और विटामिन्स के अलावा औषधीय गुणों से भरपूर होता है।

Original शिलाजीत कहां से खरीदें 

यदि आप उत्तम quality का original शिलाजीत खरीदना चाहते हैं तो नीचे दिए विकल्पों के माध्यम से आप शिलाजीत ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं । जो कि आपके घर पर ही या फिर दिए गए पते पर डिलीवर किया जाएगा।

शिलाजीत के प्रमुख ब्रांड्स, उनके मूल्य, व चित्र नीचे दर्शाए गए हैं । उनके सामने ही BUY NOW बटन पर क्लिक करके आप मनचाहे शिलाजीत को अमेजॉन से ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं व इसे घर बैठे बैठे ही प्राप्त कर सकते हैं ।

चित्र	शिलाजीत का नाम	अनुमानित मूल्य	कहा से खरीदें
	Dabur Himalayan Shilajit Resin (15g)	Rs.725
	Kapiva Himalayan Shilajit (20g)	Rs.999
	Rasayanam Original Himalayan Shilajit (20g)	Rs.949
	Veda & Grace Himalayan Shilajit (20g)	Rs.999
	UPAKARMA Original Shilajeet Resin (5g)	Rs.579
	Zandu Shilajit Capsule, 60 capsules x Po2	Rs.499/-

शिलाजीत के फायदे (Benefits of Shilajit)

Let’s have a look below at the benefits of shilajit. (Shilajit Khane ke Fayde in Hindi)

शिलाजीत पुरुषों में मर्दानगी बढ़ाने के अलावा भी और की तरह से हमारी सेहत के लिये फायदेमंद है। पर्वतीय औषधि शिलाजीत से होने वाले प्रमुख फायदे क्रमबद्ध रूप से इस प्रकार हैं –

• पुरुषों की नपुंसकता दूर करने में शिलाजीत की गिनती सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण औषधियों में होती है।
• शिलाजीत के सेवन से शरीर में ऊर्जा और स्टेमिना का स्तर बढ़ता है।
• शिलाजीत के प्रयोग से मस्तिष्क को भी सुकून व पोषण मिलता है, और हमारी मेमोरी-पॉवर बढ़ती है।
• शिलाजीत औषधि का प्रयोग सही तरीके से करने पर हमारे शरीर के इम्यून-सिस्टम यानी प्रतिरक्षा-तंत्र को काफी मजबूती मिलती है। इसके फायदे कोरोनाकाल में भी देखे गए।
• शिलाजीत के इस्तेमाल से अपस्मार (मिर्गी), और अल्जाइमर जैसे तंत्रिका-तंत्र से संबंधित रोगों में भी काफी लाभ होता है।
• शिलाजीत में लौह-तत्व प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैं, इसलिये शिलाजीत के सेवन से एनीमिया जैसी समस्या में भी बहुत फायदा मिलता है।
• उपरोक्त के अलावा शिलाजीत के फायदे दर्द दूर करने में, हृदय, डायबिटीज, कैंसर आदि समस्याओं के प्रबंधन में भी देखे जा सकते हैं।

शिलाजीत के फायदे के साथ-साथ त्रिफला के बारे में यह भी जाने: Triphala churna benefits in hindi

विस्तार से जाने शिलाजीत खाने से होने वाले चमत्कारी फायदे – (Know in detail the miraculous benefits of eating Shilajit In Hindi)

• बुढ़ापे का जोखिम कम: यह बात तो आप सभी जानते हैं कि पुरुष बहुत अधिक तनाव में रहते हैं। इसी कारण से उनके चेहरे पर हो रही झुर्रियों से वह छुटकारा नहीं पा पाते जिससे कि वह जल्दी बूढ़े दिखने लगते हैं। शिलाजीत एक ऐसा पदार्थ है जिसके अंदर फ्लूविक एसिड मौजूद होता है जो कि शरीर में मौजूद सभी विषाक्त पदार्थों को खत्म कर देता है जिससे कि पुरुषों में बुढ़ापे की समस्या लगभग कम हो जाती है।
• प्रजनन क्षमता बढ़ाएं: बहुत से पुरुष ऐसे होते हैं जो अक्सर सेक्स समस्याओं को लेकर परेशान रहते है लेकिन ऐसे में शिलाजीत उनके लिए रामबाण उपाय साबित हो सकता है। क्योंकि शिलाजीत एक ऐसी जड़ी बूटी होती है जो कि पुरुषों की प्रजनन क्षमता को बढ़ा देता है। पुरुषों को इसका भरपूर लाभ उठाने के लिए इसका सेवन लाभ लगभग तीन माह तक करना चाहिए।
• पुरुषों की बालों की गुणवत्ता सुधारे: जी हां यह सुनने में थोड़ा अटपटा जरूर लग सकता है लेकिन शिलाजीत के सेवन से पुरुष अपने बालों की गुणवत्ता को सुधार सकते हैं। पुरुषों में हार्मोनल असंतुलन के कारण उनके बाल जल्दी झड़ते हैं जिससे कि वह बहुत जल्दी गंजे हो जाते हैं ऐसे में यदि शिलाजीत का सेवन किया जाए तो पुरुषों का बहुत से विटामिन के साथ ही कैल्शियम भी मिलता है जिससे कि बाल झड़ने की समस्या कम हो जाती है और वह उम्र से पहले गंजा नहीं दिखते। इतना ही नहीं शिलाजीत में जिंक भी पाए जाते हैं जो बालों की बढ़ोतरी और बालों की अच्छी गुणवत्ता के लिए बहुत ही जरूरी होता है।
• स्पर्म काउंट बढ़ाएं: यह समस्या बहुत से पुरुषों को होती है कि उनका स्पर्म काउंट पूरा नहीं हो पाता। जिससे कि स्त्री को गर्भधारण करने में बहुत ही समस्या होती है। ऐसे में यदि वह शिलाजीत का सेवन शुरू कर दे तो इससे उनका स्पर्म काउंट बढ़ सकता है और महिलाओं को गर्भ धारण करने की समस्या भी नहीं होगी। यदि किसी पुरुष को यह समस्या है और वह शिलाजीत के माध्यम से इस समस्या को दूर करना चाह रहा है तो उसे दिन में 100 ग्राम शिलाजीत का सेवन करना चाहिए। 

इसके साथ-साथ आप यहां पर सुहागा के फायदे के बारे में विस्तार पूर्वक जानकारियां हासिल कर सकते हैं और सुहागा के उपयोग से होने वाले विभिन्न प्रकार के चमत्कारी फायदे उठा सकते हैं।

शिलाजीत औषधि कैसे प्रयोग करें (How to use Shilajit Herb)

शिलाजीत के सेवन से होने वाले फायदे को पूरी तरह ‘कैश’ करने के लिये आपको शिलाजीत के उपयोग करने का सही तरीका जानना जरूरी है।

हम यहां इसी विषय पर बात करते हैं–

• पुरुषों की नपुंसकता दूर करने के लिये– एक चम्मच शिलाजीत रोज रात को गुनगुने दूध के साथ लेने पर पुरुषों की मर्दानगी में खासा इजाफा देखा गया है। क्योंकि इससे पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन्स का लेवल बढ़ जाता है, जिसके चलते ‘स्पर्म-काउंट’ भी अधिक हो जाता है और नामर्दी की समस्या दूर होती है।
• शरीर में ऊर्जा और स्टेमिना का लेवल बढ़ाने में शिलाजीत का इस्तेमाल सदियों से होता रहा है। असल में गुनगुने दूध या पानी के साथ लेने पर शिलाजीत हमारे शरीर की कोशिकाओं में जाकर ‘पॉवर-हाउस’ कहे जाने वाले ‘माइटोकॉन्ड्रिया’ की गतिविधियों को ‘ट्रिगर’ करता है। जिससे थकान दूर होती है, और शरीर की कार्यक्षमता में वृद्धि होती है।
• मस्तिष्क के विकास में भी शिलाजीत का औषधीय प्रयोग बहुत प्रभावी सिद्ध होता है। इसके लिए हमें किसी डॉक्टर अथवा वैद्य द्वारा बताए गए नुस्खे के अनुसार सही तरीके से शिलाजीत का सेवन करना चाहिए।

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शिलाजीत के सेवन से होने वाले नुकसान या दुष्प्रभाव (side-effects of misusing shilajit herb)

शिलाजीत शुद्ध रूप से प्राकृतिक स्रोतों से प्राप्त एक हर्बल दवा है, इसलिये इसके ‘साइड-इफ़ैक्ट्स’ इतने नहीं दिखते। फिर भी हमें समझना चाहिए कि हर चीज की एक सीमा होती है, और अति हर जगह नुकसानदायक ही सिद्ध होती है।

इसलिये शिलाजीत अथवा अन्य किसी भी प्रकार की आयुर्वेदिक औषधि लेते समय भी हमें इस बात के प्रति सचेत रहना चाहिए। शिलाजीत के बेजा इस्तेमाल से दिखाई देने वाले नुकसान यानी दुष्प्रभाव इस तरह से हैं –

• देह में गर्मी छिटकना और बेचैनी महसूस होना,
• हाथ-पैरों में जलन,
• पेशाब की मात्रा में अप्रत्याशित असंतुलन। अर्थात् मूत्र-त्याग की मात्रा में अत्यधिक वृद्धि या कमी,
• शिलाजीत के अनर्गल सेवन से उपरोक्त दुष्प्रभावों के अलावा अगर आपको उसमें पाये जाने वाले किसी तत्व से एलर्जी है, और शिलाजीत लेने के बाद मतली, खुजली अथवा धड़कन बढ़ने की दिक्कत हो जाती है, तो ऐसे में शिलाजीत का प्रयोग तुरंत रोक दें। और अविलंब किसी नजदीकी चिकित्सक से संपर्क करें।

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शिलाजीत कैप्सूल्स का सेवन कब न करें (when not to take shilajit capsules)

कुछ स्थितियों में शिलाजीत का सेवन करने से फायदे की बजाय हमें गंभीर नुकसान भी हो सकता है। इसलिये उन परिस्थितियों के बारे में जानना जरूरी हो जाता है, जब हमें शिलाजीत का इस्तेमाल नहीं करना चाहिये। जैसे –

• अगर आपको ‘सिकल सेल एनीमिया,’ थैलेसीमिया अथवा हीमोक्रोटोसिस जैसी समस्यायें हैं, तो शिलाजीत के सेवन से बचना चाहिये।
• ब्लडप्रेशर या हार्ट-डिज़ीज होने पर भी आपको बिना डॉक्टर से परामर्श लिये शिलाजीत औषधि का प्रयोग नहीं शुरू करना चाहिये।
• हाइपरटेंशन में भी शिलाजीत का इस्तेमाल न करने की सलाह दी जाती है।

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शिलाजीत में मौजूद तत्व (Ingredients in shilajit)

शिलाजीत में मौजूद प्रमुख केमिकल संघटक हैं – फुल्विक एसिड, ह्यूमिन्स और ह्यूमिक एसिड। इनमें ‘फुल्विक एसिड’ सबसे महत्वपूर्ण है।

शिलाजीत के ‘न्यूट्रास्यूटिकल कंपोनेंट्स’ का साठ से अस्सी प्रतिशत तक हिस्सा फुल्विक एसिड का होता है। बता दें कि शिलाजीत के तमाम औषधीय गुणों में इस फुल्विक एसिड की बड़ी भूमिका है।

शिलाजीत में पाये जाने वाले दूसरे केमिकल संघटक हैं – फेनोलिक लिपिड्स, पॉलीफेनोल्स, फैटी एसिड, स्टेरोल्स, एल्ब्यूमिन, रेज़िन, ट्राइटरपीन, एरोमेटिक कॉर्बोक्सिलिक एसिड, क्यूमैरिन्स, गम, लैटेक्स और एमिनो एसिड्स।

इसके अलावा शिलाजीत में कॉपर, जिंक, आयरन, चांदी आदि कुल मिलाकर सौ के लगभग ‘मिनरल्स’ भी पाये जाते हैं। इतने सारे पौष्टिक तत्वों की मौजूदगी से ही शिलाजीत सेहत के लिये एक ‘संजीवनी’ की तरह काम करती है।

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शिलाजीत के छुपे रहस्य (secrets of shilajit)

शिलाजीत के नपुंसकता दूर करने संबंधी विशेष गुण से करीब-करीब हम सभी परिचित होते हैं। पर इसके अलावा भी शिलाजीत में बहुत सारी खूबियां होती हैं।

यानी इन्हें हम शिलाजीत के छिपे रहस्य कह सकते हैं। जैसे –

• शिलाजीत में सूजनरोधी गुण मौजूद होते हैं, और यह सूजन कम करने में प्रभावी है।
• शिलाजीत में एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण मौजूद हैं।
• शिलाजीत याददाश्त तेज करने में एक कारगर दवा है।
• अल्जाइमर को शिलाजीत के प्रयोग से काबू किया जा सकता है।
• शिलाजीत ब्लड-शुगर का लेवल कम करता है।
• शिलाजीत अस्थमा में भी बहुत कारगर साबित होता है।
• शिलाजीत हृदय, लिवर और किडनी के लिए भी काफी मुफ़ीद है।

आइए शिलाजीत के साथ-साथ इन दवाओं के बारे में भी हिंदी में जानकारी प्राप्त करते हैं ।

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निष्कर्ष (Conclusion)

यहां हमने पुरुषों में नपुंसकता दूर करने के लिये प्रसिद्ध औषधि ‘शिलाजीत’ के बारे में बात की। हमने देखा कि शिलाजीत कैसे पहाड़ी चट्टानों में सदियों से कार्बनिक पदार्थों के अवशेष रूप में दमित रहते हैं, और मौसम की गर्मी पाकर पहाड़ी दरारों से रिसकर निकलते रहते हैं।

भारत के हिमालयी क्षेत्रों में शिलाजीत खूब पाया जाता है। इस तरह पहाड़ से निकलने वाले शिलाजीत में चमत्कारिक औषधीय गुण मौजूद होते हैं।

जिनके बारे में अभी हमने विस्तार से चर्चा की। उम्मीद है आपको यह जानकारी उपयोगी लगी होगी। यदि आपके मन में शिलाजीत से जुड़े कोई भी सवाल हैं जिनके जवाब आप हमसे या हमारे एक्सपर्ट से प्राप्त करना चाहते हैं तो नीचे दिए गए कमेंट बॉक्स में कमेंट में अपना सवाल दर्ज करें । हमारे एक्सपर्ट आपके सवाल के अनुसार उसका जवाब आप तक पहुंचाएंगे ।